Pendahuluan

Berada di tempat kerja dapat menghabiskan banyak hidup Anda (Sekitar 40 jam selama satu minggu), jadi sangat penting untuk bahagia saat Anda berada di sana. Membangun lingkungan yang dapat membuat Anda ceria dan positif dapat secara dramatis meningkatkan motivasi dan produktivitas Anda.

Lakukan 7 Cara ini, Jika Kamu Ingin Bahagia di Kantor

Mulailah hari dengan benar

Tidak ada yang lebih buruk daripada bangun terlambat, tidak punya waktu untuk bersiap-siap dan meninggalkan rumah dengan tergesa-gesa. Karena itu menyetel alarm Anda sedikit lebih awal dari biasanya dan menyisihkan sedikit waktu untuk diri sendiri dapat membuat pagi Anda berbeda. Sajikan sarapan yang enak, seduh secangkir kopi yang sempurna, dan manjakan diri Anda dengan waktu ‘saya’. Merasa santai di pagi hari dapat menentukan kinerja kerja hari itu, jadi berkonsentrasilah untuk menciptakan pagi yang sempurna!

Rayakan kemenangan kecil

Setiap hari di tempat kerja diisi dengan kemenangan mini yang sering diabaikan. Jika Anda telah menyelesaikan proyek yang Anda banggakan, tidak peduli seberapa besar atau kecil, biarkan diri Anda merayakan pencapaian itu. Setiap hari Anda dapat membuat perbedaan dengan berbagai cara. Lakukan ini terutama ketika suasana kerja Anda menurun.

Kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif

Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan membangkitkan semangat, hampir dijamin bahwa semangat tinggi mereka akan menular ke Anda. Meskipun Anda tidak dapat benar-benar menghindari orang yang dapat merusak suasana hati Anda, cobalah untuk meminimalkan waktu Anda bersama mereka. Jangan biarkan aura negatifnya menarik Anda untuk mengurangi produktivitas kerja Anda.

Menengarkan lebih banyak

Orang yang paling bahagia tidak selalu harus bicara. Duduk dan mendengarkan orang lain juga dapat memberikan pelajaran yang berharga. Anda tidak hanya akan belajar hal-hal dari orang lain, tetapi juga dapat meningkatkan hubungan.

Makan dengan baik dan berolahraga

Ini adalah trik sederhana namun efektif untuk membantu Anda merasa lebih baik secara mental dan fisik. Cobalah berolahraga lebih banyak dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, tetapi juga baik untuk melepaskan endorfin, bahan kimia di otak yang membuat Anda merasa bahagia! Makan dengan baik juga dapat meningkatkan mood, energi, dan motivasi Anda.

Jangan Suka Mengeluh

Setiap kantor selalu memiliki orang yang mengeluh, pastikan itu bukan Anda! Ini tidak hanya memengaruhi pola pikir Anda sendiri, tetapi juga dapat mengganggu orang lain dan menciptakan aura negatif di sekitar Anda. Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, cobalah yang terbaik untuk mengubahnya, atau berbicara dengan seseorang yang dapat membantu – jangan hanya mengeluh tentang hal itu, itu tidak baik untuk kesehatan Anda!

Akhiri hari dengan baik

Luangkan waktu di akhir hari untuk duduk dan melihat ke cermin. Pastikan Anda mematikan media / layar / gangguan sosial setidaknya satu jam sebelum Anda tertidur. Ini tidak hanya akan membantu Anda tidur lebih nyenyak, tetapi juga memberi Anda waktu untuk melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat, seperti membaca buku atau mengobrol dengan teman serumah atau anggota keluarga.

Penutup

Lihatlah, tidak begitu sulit bukan, menjadikan dirimu menjadi orang yang berbahagia di Kantor. Keputusan ada ditangan mu, mau bahagia atau tetap murung? Tentukan sekarang juga. Lihat informasi penerimaan mahasiswa baru di STIE MARS disini.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here